سرطان - احمد حقیقی

احمد حقیقی

تبلیغات

نوشیدن آب میوه صنعتی خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد

نویسنده: احمد حقیقی ۱۳٩٠/۱۱/۱٦ دسته بندی : سرطان، آب میوه، خپر، صنعت

نوشیدن آب میوه صنعتی خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد

 

محققان گفتند: در حقیقت زمانی که آب میوه های صنعتی پردازش و بسته بندی می شوند بسیاری از مواد موجود در میوه که موجب جلوگیری از بروز تومورها می شود از بین می رود.

به گزارش روزنامه دیلی میل، محققان در این مطالعه تاثیر میوه ها، سبزیجات و آب میوه های مختلف را بر پیشگیری از ابتلا به سرطان شکم بررسی کردند.

محققان جزئیات رژیم غذایی دو هزار و 200 بزرگسال را بررسی کردند. سپس محققان این افراد را دو سال مورد پیگیری قرار دادند تا دریابند چند نفر از آنها به این بیماری مبتلا می شوند.

محققان متوجه شدند که مصرف سیب، کلم، گل کلم و یا بروکلی در یک پایه روزانه احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. اما افرادی که مقدار زیادی آب میوه صنعتی مصرف می کردند با خطر بالاتری مواجه بودند.

این تحقیق نشان داد افرادی که در روز بیش از سه لیوان آب میوه صنعتی مصرف می کنند خطر ابتلا به سرطان رکتوم نوعی از سرطان شکم در آنها بیشتر می شود.

دانشمندان معتقدند که وجود مقدار زیادی شکر در آب میوه صنعتی ممکن است باعث بروز برخی تومورها شود.

این گروه همچنین اعلام کردند: مواد زیاد موجود در آب میوه از جمله الیاف، ویتامین C و مواد شیمیایی که به آنتی اکسیدان معروف هستند و به پیشگیری از ابتلا به سرطان شکم کمک می کنند در جریان پردازش آب میوه از بین می رود.

نتایج حاصل از این مطالعه در مجله American Dietetic Association منتشر شده است.

نوشیدن آب میوه صنعتی خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد

نویسنده: احمد حقیقی ۱۳٩٠/۱۱/۱٦ دسته بندی : سرطان، آب میوه، خپر، صنعت

نوشیدن آب میوه صنعتی خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد

 

محققان گفتند: در حقیقت زمانی که آب میوه های صنعتی پردازش و بسته بندی می شوند بسیاری از مواد موجود در میوه که موجب جلوگیری از بروز تومورها می شود از بین می رود.

به گزارش روزنامه دیلی میل، محققان در این مطالعه تاثیر میوه ها، سبزیجات و آب میوه های مختلف را بر پیشگیری از ابتلا به سرطان شکم بررسی کردند.

محققان جزئیات رژیم غذایی دو هزار و 200 بزرگسال را بررسی کردند. سپس محققان این افراد را دو سال مورد پیگیری قرار دادند تا دریابند چند نفر از آنها به این بیماری مبتلا می شوند.

محققان متوجه شدند که مصرف سیب، کلم، گل کلم و یا بروکلی در یک پایه روزانه احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. اما افرادی که مقدار زیادی آب میوه صنعتی مصرف می کردند با خطر بالاتری مواجه بودند.

این تحقیق نشان داد افرادی که در روز بیش از سه لیوان آب میوه صنعتی مصرف می کنند خطر ابتلا به سرطان رکتوم نوعی از سرطان شکم در آنها بیشتر می شود.

دانشمندان معتقدند که وجود مقدار زیادی شکر در آب میوه صنعتی ممکن است باعث بروز برخی تومورها شود.

این گروه همچنین اعلام کردند: مواد زیاد موجود در آب میوه از جمله الیاف، ویتامین C و مواد شیمیایی که به آنتی اکسیدان معروف هستند و به پیشگیری از ابتلا به سرطان شکم کمک می کنند در جریان پردازش آب میوه از بین می رود.

نتایج حاصل از این مطالعه در مجله American Dietetic Association منتشر شده است.

کوتاه و خواندنی

نویسنده: احمد حقیقی ۱۳٩٠/۱۱/۱٦ دسته بندی : مطالب جالب و خواندنی، نکات جالب، سکته، سرطان

کوتاه و خواندنی 

مصرف بیش از حد گوشت قرمز باعث سکته‌ی مغزی می‌شود

مصرف منظم و بیش از حد گوشت قرمز خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد. این در حالی است که منابع دیگر پروتئین این خطر را کاهش می‌دهند.

گوشت قرمز بخش عمده‌ای از برنامه‌ی غذایی زندگی مدرن امروزی را به خود اختصاص داده است، به دلیل این که بر اساس یک باور اشتباه مردم تصور می‌کنند گوشت قرمز برای به خصوص مردها ضروری است

این تصور وجود دارد که مردها بیشتر از زن‌ها به گوشت قرمز نیاز دارند و برای همین مصرف گوشت قرمز در بین مردم و به ویژه در کشورهای ثروتمند بیشتر شده است.

محققان دانشگاه هاروارد نتایج دو پژوهش گسترده را جمع آوری کرده و از نزدیک تغذیه‌ی 84010 زنِ بین 30 تا 55 سال و 150 مرد بین 40 تا 75 ساله را به ترتیب به مدت26 و 25 سال مورد بررسی قرار دادند.

نتایج این بررسی‌ها نشان داد هر چه مصرف گوشت قرمز بیشتر می‌شود خطر سکته‌ی مغزی نیز افزایش می‌یابد.

جذب پروتئین از طریق مصرف محصولات لبنی خطر سکته‌ی مغزی را بین 10 تا11 درصد کاهش می‌دهد

محققان با در نظر گرفتن این که در هر وعده مصرف گوشت بین 110 تا 170 گرم گوشت مصرف می‌شود به این نتیجه رسیدند افرادی که روزانه دو وعده گوشت قرمز می‌خورند، به میزان 28 درصد بیشتر در معرض خطر سکته‌ی مغزی قرار می‌گیرند. در مورد زن‌ها این احتمال 19 درصد تخمین زده شده است.

در عوض محققان مشاهده کردند مصرف گوشت سفید به جای گوشت قرمز خطر سکته‌ی مغزی را به میزان 27 درصد کاهش می‌دهد و جایگزین کردن پروتئین‌های گیاهی این خطر را17 درصد کاهش می‌دهد.

مصرف ماهی نیز همین تأثیر را دارد و در نهایت این که جذب پروتئین از طریق مصرف محصولات لبنی خطر سکته‌ی مغزی را بین 10 تا 11 درصد کاهش می‌دهد.

 

زنان سیب زمینی نخورند

نویسنده: احمد حقیقی ۱۳٩٠/۱٠/۸ دسته بندی : سیب زمینی، سرطان، سرطان سینه، سلامتی

زنان سیب زمینی نخورند

تحقیقاتی در آمریکا نشان داد مصرف زیاد سیب زمینی احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنان را بالا می‌برد.

به گزارش جذاب نیوز به نقل از روزنامه آمریکایی ساینس دیلی، محققان آمریکایی در آخرین تحقیقات خود، به زنان در مورد مصرف بیش از اندازه مواد غذایی حاوی نشاسته هشدار دادند.

محققان آمریکایی هشدار دادند مصرف زیاد کربوهیدارت های سرشار از نشاسته مثل سیب زمینی احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنان را بالا می برد.

این تحقیقات نتیجه آزمایشات گروهی از محققین دانشگاه کالیفورنیای آمریکاست که به بررسی تغییرات بیولوژیکی زنان مبتلا به سرطان سینه و میزان احتمال ابتلای زنان سالم به سرطان سینه پرداختند.

محققان بعد از هفت سال بررسی و آزمایش دریافتند که هرچه میزان مصرف مواد غدایی حاوی نشاسته در زنان بالاتر می رود میزان ابتلای آنها به سرطان سینه نیز افزایش می یابد.

براساس این گزارش، حتی ممکن است بیمارانی که در گذشته سرطان سینه داشته اند و بهبود یافته اند بار دیگر به دلیل مصرف زیاد نشاسته با این بیماری مواجه شوند.

....جدی بگیرید.....

نویسنده: احمد حقیقی ۱۳٩٠/۳/۱٦ دسته بندی : سرطان، خوردن میوه، فواید، دانستنی

EATING FRUIT...

 دکتر استفان مارک، بیمارهای سرطانی در مرحله آخر را با استفاده از روش های "نامتعارف" درمان کرده است و بسیاری از آنها بهبود یافتند. مطلب طولانی است اما بسیار مفید است. او به درمان طبیعی درمقابل با بیماریها مغتقد است
همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان به این سادگی که فکر میکنید نیست. بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم  
 
راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟ 
 
  این است که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید
میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است 
  اگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامین میکنند
که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیتهای زندگی میشود
 
.
 میوه مهم ترین خوراکیهاست
برای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده اید تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده تان و روده تان شود اما به دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می شود در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر میشود و به اسید تبدیل میشود به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیمهای گوارشی تماس پیدا میکند، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدن میکند  
 
پس لطفا میوه های خود را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است و یا قبل از خوردن وعده های غذاییتان میل کنید  شما بارها شنیده اید که بسیاری شکایت میکنند که هر زمان که هنوانه میخورم، غذا بالا می آید، و یا هر زمان که میوه درخت قهوه سودانی را می خورم معده ام نفخ میکند، زمانی که موز میخورم همش حس اینکه باید فورا به دستشویی بروم را دارم و غیره- در حقیقیت همه اینها اتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخورید که معده تان خالی است. میوه ها با غذای فاسد شده ترکیب میشوند و گاز تولید میکنند و درنتیجه شما بالا می آورید. سفیدی مو، تاس شدن، عصبانیت و گودی های سیاه زیر چشم همه شان اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید  

با توجه به تحقیقات دکتر هربرت شلتون، بایستی بدانیم که چنین موضوعی صحیح نیست که بعضی از میوه ها مانند پرتقال، نارنج و لیمو خودشان اسیدی هستند. چرا که همه میوه ها در بدن قلیایی میشوند اگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزید. شما به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد  
 
زمانی که نیاز دارید که آب میوه بنوشید- فقط آب میوه تازه بنوشید نه آب میوه کنسروها. حتی آب میوه هایی که بسیار سفت هستند را ننوشید. میوه های پخته شده را نخورید چرا که هرگز ماده مغذی میوه ها را دریافت نخواهید کرد تنها مزه شان را دریافت میکند. پختن، تمام ویتامین ها را از بین میبرد   

اما به هرحال خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است. اگر باید آب میوه بنوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود و آن را آرام آرام غورت دهید چرا که باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از غورت دادن آن کاملا ترکیب شود میتوانید برای پاکسازی بدنتان 3 روز روزه ی میوه بگیرید به مدت 3 روز فقط میوه بخورید و در آخر متعجب میشوید از اینکه دوستانتان به شما میگویند که چقدر پوستتان درخشان و صاف شده است  
 
کیوی: میوه کوچک اما بسیار مقوی این میوه منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، ویتامین ای و فیبر است حجم ویتامین سی این میوه دوبرابر حجم ویتامین سی پرتقال است   
 
سیب: روزانه خوردن یک سیب، دکتر را از شما دور میکند اگرچه سیب مقدار کمی ویتامین سی دارد، اما دارای آنتی اکسیدانها و فلاونهاست (ماده شیمیایی بیرنگ و متبلور) که هر دوی اینها فعالیت ویتامین سی در بدن را زیاد کرده و تسهیل می بخشند و درنتیجه ریسک مبتلا شدن به سرطان روده، حملات قلبی و سکته کاهش پیدا میکند    
 
توت فرنگی: میوه محافظ توت فرنگی بالاترین قدرت اکسیدانها را در میان اکثر میوه ها دارد و از بدن در برابر ابتلا به سرطان، گرفتگی رگها و رادیکالهای آزاد محافظت میکند   

پرتقال: دارویی شیرین مصرف روزانه 2 تا 4 عدد پرتقال جلوی سرماخوردگی را میگیرد کلسترول را کم میکند از ایجاد سنگ در بدن جلوگیری کرده و یا سنگهای موجود در بدن را از بین میبرد و همچنین ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد هندوانه: بهترین تسکین دهنده تشنگی از 92% آب تشکیل شده است همچنین حاوی بالاترین دوز گلاتاتیون است که به بالارفتن سیستم دفاعی بدن کمک میکند همچنین آنها اصلی ترین منبع لیکوپین هستند که اکسیدانی برای مبارزه با سرطان است دیگر مواد مغذی موجود در هندوانه ویتامین سی و پتاسیم هستند

 عنبه (انبه): نشان بالاترین برای ویتامین سی آنها بهترین برندگان برای داشتن بالاترین میزان ویتامین سی هستند این میوه سرشار از کاروتین است که حاوی ویتامین آ بوده و برای چشم ها مفید میباشند
 
  نوشیدن آب سرد بعد از غذا = سرطان
میتوانید باور کنید؟
شاید نوشیدن یک لیوان آب سرد بعد از غذا، بسیار لذت بخش است اما آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت میکند روند هضم غذا را کند میکند
زمانی که این رسوبها با اسید واکنش نشان میدهند و شکسته میشوند و سریعتر از غذاهای جامد، توسط روده جذب میشوند بسیار سریع این امر موجب چاقی و سپس سرطان میشود
بهتر این است که بعد از غذا، سوپ گرم و یا آب ولرم مصرف کنید     متنی مهم در مورد حملات قلبی
مراحل حملات قلبی (این یک شوخی نیست)  خانمها باید بدانند که تنها نشانه حمله قلبی، احساس درد دربازوی چپ نمیباشد به درد شدید در ناحیه فک و آرواره بسیار توجه کنید
هرگز اولین درد در ناحیه قفسه سینه را در هنگام حمله قلبی نخواهید داشت حالت تهوع و عرق کردن شدید از نشانه های معمول است تقریبا60 درصد مردم که دچار حمله قلبی در خواب شدند دیگر هرگز بیدار نشدند درد آرواره ممکن است شما را از خوابی آرام بیدار کند بهتر است مراقب باشید و آگاه هرچقدر بیشتر بدانیم، شانس بیشتری برای نجات یافتن داریم 

15 نشانه سرطان را بشناسید!

بیشتر دردها دلیل وجود سرطان نیستند. دردهایی که مداوم هستند و به دلایل نامشخص ایجاد می‌شوند .........

ادامه در ادامه مطلب.

ترس از آکریلامید و خطر ابتلا به سرطان!

هشدارهای مهمی که نباید به سادگی از آن گذشت!

لطفاً توجه کنید و به دیگران هم اطلاع دهید

.................................................................

ترس از آکریلامید و خطر ابتلا به سرطان

 |


یکی از موضوعاتی که این روزها بحث داغ اکثر رسانه‌های روز کشورهای اروپایی و آمریکایی شده است "ترس از آکریلامید" است. آکریلامید یک ماده اسیدی سرطان‌زاست که هنگام سوختن، برشته شدن یا پختن مواد کربوهیدراتی غلات در درجه حرارت بالا در محصولاتی چون نان، بیسکویت، کلوچه، برنج و سیب‌زمینی ایجاد می‌شود. طبق پژوهش دانشمندان، آکریلامید در مقایسه با دیگر مواد سمی شناخته شده در غذاهای مختلف می‌تواند برای انسان‌ها تا 100 برابر خطرناک‌تر باشد.

مقدار این ماده در سیب‌زمینی سرخ شده و چیپس بیشتر است، اما در کشور ما بیشترین نگرانی از حجم تولید و مصرف آکریلامید در نان است. آکریلامید در نان زمانی خود را نمایان می‌کند که نان بر اثر حرارت زیاد و مستقیم تغییر حالت داده و به رنگ قهوه‌ای یا سیاه درآید و این مشکل اصلی نان‌های مصرفی ماست که اغلب به صورت سنتی در تنور تهیه و در حرارت زیاد و مستقیم پخته می‌شوند.

این ماده سمی به محض ورود به بدن تجزیه شده و ماده‌ای تولید می‌کند که می‌تواند با اثر روی DNA و ایجاد جهش در ژن‌ها موجب بروز سرطان، انواع عفونت‌ها، آسیب به سیستم ایمنی و عصبی شود. عوارض عصبی این سم شامل اختلال در هوشیاری، ضعف، تحریک‌پذیری و تغییرات رفتاری است. اختلالات باروری همچون تغییر در رفتارهای جنسی، ناباروری و سقط، تحریک و قرمزی پوست و چشم‌ها از دیگر عوارض آکریلامید است.

- سلامت خود را فدای طعم لذیذ نان‌های برشته نکنید و اگر قصد خرید نان‌های نازک برشته‌شده‌ای را دارید که حاوی زیره، کنجد، تخمه و ... هستند آنهایی را که رنگ روشن داشته انتخاب کنید.
- از تُست کردن نان اجتناب کنید و در صورت ضرورت نان را در درجه حرارت کم و به مدت کوتاه تُست کنید.
- برای پختن کیک و پیتزا در سینی فر از کاغذ مخصوص استفاده کنید.
- از برشته شدن نان حاشیه پیتزا بشدت اجتناب ورزید و در صورت برشته شدن حاشیه آن را دور بیندازید.
- برای تهیه ته‌دیگ از نان و سیب‌زمینی استفاده نکنید.
- برای خرید نان سوخاری آنهایی را که رنگ روشن دارند انتخاب کنید و از مصرف بیسکویت و کلوچه‌هایی که سطح زیرین آنها سوخته است، بپرهیزید.
- در ترکیب سوسیس جهت ایجاد بافت مطلوب از مواد پرکننده‌ای چون آرد و نشاسته استفاده می‌شود. این مواد هنگام سرخ شدن سوسیس در روغن منجر به پف کردن و قهوه‌ای شدن آن می‌شوند که این ویژگی، محصول را بسیار خوش‌طعم و خوش‌ظاهر می‌کند. اما باید بدانید قهوه‌ای شدن بیش از حد که در نتیجه سوختن ترکیبات کربوهیدراتی سوسیس است می‌تواند منجر به افزایش میزان آکریلامید محصول شود
.


صفحات جانبی
» ابزار نرخ طلا و سکه
» نرخ ارز در وبلاگ یا سایت شما
» حجاب در کشور ها و مکان های مختلف
» فروشگاه
» عضویت در خبرنامه
» 600طرح توجیهی اقتصادی درآمدزا
» مجموعه سخنرانی های دکتر علی شریعتی
» ژورنال عکس ساختمان و معماری
» سرمایه گذاری و گردش در کیش
» راهنمای دریافت بورس تحصیلی از دانشگاه های خارجی
» مدیران موفق
» عضویت در وبلاگ احمد حقیقی
» چه لذتی دارد حجاب؟
» حــریـم عفـاف
» تماس با مدیر بلاگ
» پاسخ معمای عمومی
» پاسخ معمای هوش
» نمونه سوال علوم سوم راهنمایی خرداد (2)
» نمونه سوال علوم سوم راهنمایی خرداد
» دانلود ویروس........ویروس و راهنمای آن را دانلود کنید.
» نکات قرآنی
» عبادت و تکلیف
» دانستنی های قرآنی
» حقوق زبان ویک گفتار علما
» اخبار این وبلاگ...رازگشایی از معمای جسدی سوخته در «روآ»
» اخبار این وبلاگ...نابغه 2 ساله انگلیسی!(+عکس)
» اخبار این وبلاگ...کلاغ‌ها نگاه انسان را درک می‌کنند!
» تربیت پزشک عمومی
» تصاویر اسب
» آموزش دیابت نوع 2
» سالک چیست؟
» زندگی نامه ی اکساندرو دل پیرو
» زندگی نامه ی جان لوئیجی بوفون
» زندگینامه پدر افشین قطبی(سرمربی پرسپولیس)
» زندگینامه دیوید بکهام
» زندگینامه رونالدینیهو
» زندگینامه مسی
» زندگینامه فرانچسکو توتی
» جبار باغچه بان
» ابن سینا دانشمند نامی
» توماس فولر
» آشنایی با پایولو کوییلو
» معرفی امامزادگان شهرستان آران و بیدگل
» جاذبه های گردشگری شهرستان آران و بیدگل
» آران و بیدگل دروازه کویر مرکزی ایران
» ((مهارت نه گفتن))
» تصاویر امام خمینی
» سوره بقره
» شناسنامه حضرت هود (ع)
» شناسنامه حضرت صالح (ع)
» شناسنامه حضرت ابراهیم(ع)
» شناسنامه حضرت اسماعیل (ع)
» شناسنامه حضرت لوط(ع)
» شناسنامه حضرت اسحاق
» تصاویر طبیعت
» عکس های کاریکاتوری
» .....شما هم به سربازان آمريكايي سنگ بزنید......
» اشتباهات ، آسیب ها واشکالات وبلاگ های ایرانی
» برخی جرائم تلفن همراه ، اس ام اس ، بلوتوث و وسایل شنود
» شصت گام جهت بالا بردن اعتماد به نفس
» پاسخ دهید!
» فیلتر شکن و کدش
» باز شدن سی دی رام به هنگام ورود به وبلاگ
» بازی به صورت تصادفی
» ارزش های عددی حروف ابجد
» نکات آموزنده ی این وبلاگ_ افراد خلاق
» نکات آموزنده ی این وبلاگ_فواید برنامه ریزی
» سؤالات خنده دار اما آموزنده ی این وبلاگ
» راهنمایی های شما
» اخبار این وبلاگ_ کشفیات جدید علمی_ همه ی ساکنان زمین مریخی هستند !!!
» اخبار این وبلاگ_کشفیات جدید علمی_دانشمند ژاپنی رباطی هم شکل خود ساخت
» اخبار این وبلاگ_کشفیات جدید علمی_کشف توانایی مغز نابینایان در ردیابی مسیر ها
» اخبار این وبلاگ_کشفیات جدید علمی_مخترع انگلیسی موفق به ساخت خانه ی کاغذی ضد زلزل
» اخبار این وبلاگ_کشفیات جدید علمی_ چرا حافظه ی بعضی ها قوی تر است؟
» اخبار این وبلاگ_کشفیات علمی_ آیا تب خال دارو دارد؟
» تعدادی کد تقلب بازی GTI 4
» یک چشم به دنبال موس
» بازی و سرگرمی های این وبلاگ
» کلیپ های این وبلاگ
» کد تست آزاد بودن دامنه......انلاین
» جستوجوی کتاب در اين وبلاگ
» آپلود آهنگ
» ظاهری مناسب برای وبلاگ شما
» تبدیل صدای شروع ویندوز به آهنگ مورد نظر
» چند سایت آپلود
» شماره تلفن برخی مراکز
» معرفی کتاب کیمیای محبت
» شیطانی به نام جاسم
» پیکر بندی موس
» طرز ساختن لینک ها
» بازی‌های کامپیوتری مهارتهای زندگی را به کودکان می آموزد
» :: فرمان های مفید برای استفاده در RUN
» :: به دست آوردن Administrator password
» گذاشتن لینک, لوگو, عکس و موزیک در وبلاگ
» تغییر اندازه تصاویر برای قرار دان بر روی سایت
» وبلاگ های مراکز آموزشی و فرهنگیان شهرستان آران و بیدگل
» کاروان سرای مرنجاب آران و بیدگل
» امامزاده هلال ابن علی (ع) شهرستان آران و بیدگل
» سفر نامه قلعه مرنجاب
» 2 خبر کوتاه از آران و بیدگلو کاسان و اردستان
» آیا میدانید؟
» مبارزه با هوس ها
» توپ و شوت
» فوتبال در خون شماست
» علم و فوتبال
» سرگرمی جبری با تقویم
» بازی و سرگرمی
» نحو عربى چگونه و توسط چه کسى پدید آمد؟
» موتور های جستوجو
» برخورد با هکر ها
» تفسیر و معنی آیات 62 تا69 سوره ی بقره
» اهمیت ورزش وچند حدیث در مورد ورزش
» شماره تلفن درد دل باامام رضا و شماره ي دريافت وصيت نامه ي يكي از شهيدان
نویسندگان
لینکدونی
» کودكان
» خنده بازار
» تبادل لینک
» ابزار سايت
» آقای بیدگلی
» جزيره دانش
» آران و بيدگل ما
» پي سي دانلود
» 1000بازي فلش
» ابزار رایگان وبلاگ
» کتابخانه ملی ایران
» آقای حسین بیدگلی
» فیش حقوقی معلمان
» ساخت سايت رايگان2
» کشتي كج (فارسي)
» چند حديس ...پارس كلوب
» کتاب هاي علمي براي نوجوانان
» تبادل لینک با همه به صورت رایگان
» پخش زنده شبكه هاي صدا و سيما
» پايگاه ملي داده هاي علوم زمين كشور
» سایت آیت الله العظمی صافی گلپایگانی
» فروشگاه اینترنتی سنگ و جواهر و زیورآلات
» مديريت آموزش و پرورش شهرستان آران و بيدگل
» پايگاه اطلاع رساني دفتر مقام معظم رهبري
» سازمان آموزش و پرورش استان اصفهان
» نشريه ي الكترونيكي جغرافياي ايران
» ایت آیت الله العظمی مکارم شیرازی
» بزرگترین پورتال پارسی ایرانیان
» زندگي نامه فوتباليست ها
» احمد حقيقي در دهيو
» آقای عموزاده بیدگلی
» اخبار علمی و پزشکی
» ساخت سايت رايگان1
» جستجودرآیات قران
» تبادل لينك خودكار
» وبلاگ عکس روز
» توانا رسانه نوین
» طراحی سایت
» انجمن صنایع
» آقاي خدمتي
» ترفندستان
» آسان دانلود
» بهداشت
» ثبت دامنه
» دایرکتوری وبلاگ های ایرانی

درباره ما

تبلیغات
  • طراحی قالب توسط پارس تولز
  • ParsTools.Com
.CopyRight © 2010 - 2011 haghighi80 Group , All Rights Reserved ©